禅語:『動中静(どうちゅうのじょう)』 “どんな状況に置かれても、心の静けさを保ちなさい” 慌ただしい日々の中でも周囲の価値観や状況に惑わされることなく「安寧」を願い、心穏やかに過ごしましょう もしも心がざわめいたときは、ゆっくりと呼吸をして、…
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