動中静（どうちゅうのじょう）

禅語：『動中静（どうちゅうのじょう）』　
　　　　“どんな状況に置かれても、心の静けさを保ちなさい”

慌ただしい日々の中でも
周囲の価値観や状況に惑わされることなく
「安寧」を願い、心穏やかに過ごしましょう

もしも心がざわめいたときは、
ゆっくりと呼吸をして、

世界は自分の心の鏡であることを思い出しましょう。
目に見える世界は、あなたの心の創造物です。

自然の力を感じ、今日という日に感謝しましょう。